Hyvän olon luontaishoidot
Elonvirta on perustettu edistämään alueen luontaishoitojen korkeaa osaamistasoa ja takaamaan asiakkaille ammattitaitoisen ja osaavan palvelun. Elonvirran luontaishoitajat ovat koulutettuja ammattilaisia, ja he kaikki ovat sitoutuneet yhteisiin sääntöihin ja korkeaan hoitomoraaliin.luontaishoidot huomioivat asiakkaan kokonaisvaltaisesti. Kyse on monelta osin siitä, että vuosisatoja vanhat taidot ja tiedot sekä kyky kuunnella omaa itseään, otetaan käyttöön ammattitaitoisen luontaishoitajan avustuksella.
Hoitojen hinnat löydät hinnastosta.
Parhaimmillaan
Aromahieronta on koko keholle lymfakierron mukaisesti tehtävä kevyt hieronta, jota tehostetaan hierontaöljyyn lisätyillä eteerisillä eli haihtuvilla öljyillä. Öljyt on tehty kasvien kukista, lehdistä, kuorista tai juurista ja ne ovat antiseptisiä ja desinfioivia. Hieronnan vaikutus tehostuu, kun öljy imeytyy ihon ja hengitysteiden kautta verenkiertoon ja imunestekiertoon. Aromahieronta lievittää tulehduksia, kipuja ja kouristuksia sekä poistaa kuona-aineita ja nesteitä.
Kokeile aromahierontaa stressiin, lihasjännityksiin, päänsärkyyn, migreeniin, unettomuuteen tai lihaskipuihin tai hengitystieongelmiin, flunssan ehkäisyyn ja tukkoiseen oloon!
Holopainen Mervi Kähkönen Jaana
Kokonaisvaltainen hermoratahieronta on kehon ääreishermoston tehokuntoutuskäsittelyä, jossa huomioidaan pitkittäis-ja poikittaishermoradat, isot-, pienet-, keski-, ja väliaivot sekä aistit. Hoidolla kuntoutetaan ääreishermosto niin hyvin, että saadaan kesushermosto toimimaan kunnolla eli aivot huolehtimaan tehtävistään. Hoito tapahtuu hoitopöydällä kevyen vaatetuksen päältä.
Kaarlo Pirinen
Intialainen päähieronta on rentouttava, rauhoittava, verenkiertoa vilkastuttava sekä aivotoimintaa virkistävä hoitomuoto, joka tehdään tuolilla istuen. Hoidon aikana hoidettava istuu tuolilla vaatteet päällä. Intialainen päähieronta aloitetaan niska-hartia -alueelta ja käsivarsista, jonka jälkeen siirrytään käsittelemään pään alue, myös kasvot ja korvat. Hoidossa käytetään erilaisia hierontatekniikoita. Hoidon aikana ja sen jälkeen olo on miellyttävän rentoutunut.
Hoitoa kannattaa kokeilla stressioireiden poistamiseen, rentoutumiseen, päänahan verenkierron elvyttämiseen, unenlaadun parantamiseen, luovuuden ja oppimiskyvyn parantamiseen. Soveltuu myös ryhmähoidoksi.
Aune Hakulinen Daniela Holopainen Eija Leinonen Mervi Holopainen Jaana Kähkönen Raija Taskinen Raija Vartiainen Seija Lintunen
Kalevalainen jäsenkorjaus perustuu vanhoihin kansanparannusperinteisiin, jotka esiintyvät kuvakielellä kirjoitettuna myös Kalevalassa. Kalevalainen jäsenkorjaus lähtee siitä, että ihminen on anatominen kokonaisuus. Hoidossa mobilisoidaan niveliä, parannetaan sidekudosten ja lihasten liikkuvuutta venyttämällä niitä hoidettavan luonnollisia liikeratoja hyväksikäyttäen. Näin pyritään saamaan lihakset, sidekudokset, kudosnestekierto, verenkierto ja hermotoiminta luonnolliseen tilaan. Tällä tavoin voidaan pehmentää myös arpikudosta ja vapauttaa hermoja pinnetiloista ja saada tukirakenteet paikoilleen sekä avata nivelkanavia. Hoidon aikana ei käytetä lainkaan niksautuksia tai äkillisiä liikkeitä, kaikki tulokset saavutetaan lempeästi, tehokkaiden hoitotekniikoiden avulla.
Kalevalaisella jäsenkorjauksella on saatu apua tuki- ja liikuntaelinongelmiin. Hoitoa kannattaa kokeilla esim. alaraajojen virheasentoihin ja kiputiloihin, alaselkäkipuun, kieroselkäisyyden eli skolioosin hoitoon, yläselän ongelmista aiheutuneisiin vaivoihin kuten nikamalukkoihin, rytmihäiriöihin, hartia- ja niskajännitykseen (huimaus, päänsärky, migreeni) sekä yläraajojen kiputiloihin kuten tenniskyynärpää, ns. jäätynyt olkapää sekä päänalueen vaivoihin kuten purentahäiriöt, kasvosärky ja näköhäiriöt.
Vartiainen Raija
Hierotaan öljyllä kaula, kasvot ja korvat. Kiinalainen lempeä, rauhoittava ja nuorentava hieronta. Ennen hoito voidaan tehdä myös kasvonaamio, jos asiakas haluaa.
Klassinen hieronta on perinteinen hoitomuoto, jolla tarkoitetaan pehmeiden kudosten muokkausta erilaisilla hieronta otteilla - esimerkiksi käsillä painellen, sivellen ja venyttäen.
Hieronta voidaan tehdä koko vartalolle tai jonkin osa-alueen esim. niska- ja hartiaseudun lihaksille.
Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa ja lisää hapen ja ravinteiden kulkua, poistaa kuona-aineita, avaa pieniä verisuonia ja auttaa elimistöä kuljettamaan verta puhdistettavaksi. Hieronta vähentää turvotusta, rentouttaa lihaksia ja poistaa näin myös lihasjäykkyyskipuja sekä parantaa nivelten liikkuvuutta. Klassinen hieronta nopeuttaa myös ihokudoksen uusiutumista, rentouttaa lihaksia, rauhoittaa keskushermostoa ja nopeuttaa imunesteen eli lymfan kulkua.
Kokeile klassista hierontaa lihasjäykkyyteen, nivelkipuihin, stressin oireisiin, ruuansulatusvaivoihin ja turvotukseen.
Koko kehon vyöhyketerapia eli refleksologia eli refleksologinen vyöhyketerapia
Osa heijastaa kokonaisuutta, kokonaisuus osaa. Kehossa on useita heijastejärjestelmiä eri puolilla; kuten jalkaterissä, säärissä, reisissä, vartalolla, käsissä, käsivarsissa, olkavarsissa, kasvoissa, korvissa, päälaella, kielessä, silmissä. Koko kehon vyöhyketerapialla voidaan ylläpitää terveyttä, hoitaa erilaisia häiriö- ja sairaustiloja. Hoidon avulla keholla ja elimistössä olevia jännityksiä ja tukoksia poistetaan ja lievitetään käsittelemällä sormin tai vyöhykepuikoilla eri puolella kehoa olevia heijastepisteitä. Useampia heijastejärjestelmiä käyttämällä hoidosta tulee tehokkaampi, monipuolisempi ja laaja-alaisempi. Refleksologinen vyöhyketerapia perustuu ruotsalaisen Karl-Axel Lindin menetelmään. Hän on huomattavimpia vyöhyketerapian tutkijoita ja kehittäjiä länsimaissa.
Koko kehon vyöhyketerapialla on saatu hyviä hoitotuloksia esim. aineenvaihduntaongelmissa, erilaisissa jännitystiloissa, stressissä ja paniikkihäiriöissä, unettomuudessa, tuki- ja liikuntaelinongelmissa, särky- ja kiputiloissa, hormonaalisissa ongelmissa, kuukautis- ja vaihdevuosiongelmissa, verenpaineongelmissa, migreenissä, allergioissa ja lapsettomuudessa.
Raija Vartiainen
Hoidon aikana vauva hierotaan hellästi päästä varpaisiin öljyä apuna käyttäen. Käsittely kestää n.20 –40 min. Hoito tehdään joka toinen päivä, jolloin neljästä kuuteen hoitokertaan yleensä riittää. Refleksologinen vauvahieronta on osoittautunut turvalliseksi ja tulokselliseksi hoitomuodoksi koliikkivaivoista kärsiville vauvoille.
Vauvahieronnan on todettu aktivoivan lapsen kehitystä sekä vahvistavan vauvan elintoimintoja, hengitystä ja vatsantoimintaa. Lapsi myös oppii hahmottamaan omaa kehoaan paremmin. Hieronta kertoo vauvalle kehon ääriviivat ja ympäristön luotettavuuden. Hieronta siis edistää motoriikkaa, koordinaatiokykyä, helpottaa ilmavaivoja ja edistää fyysistä kehitystä
Raija Vartiainen
Kukkaterapia on 1930-luvulla kehitetty kukkien ja kasvien energiaan perustuva luonnonmukainen ja kokonaisvaltainen hoito, joka tasapainottaa tunnetiloja. Kukkaterapian kehittäjän tohtori Edvard Bachin mukaan ihminen koostuu kolmesta eri olemuksesta; fyysinen keho, tunne-elämä ja henkinen olemus. Kaikki nämä olemuspuolet vaikuttavat toisiinsa ja ihminen pyrkii tasapainoon fyysisen kehon lisäksi myös tunne-elämänsä ja henkisen olemuksensa kanssa. Bach huomasi, että luonnonenergioilla on ihmistä kokonaisvaltaisesti tasapainottava ja korjaava vaikutus, minkä moni luonnossa viihtyvä on varmasti omakohtaisesti kokenut. Luontaishoitaja valmistaa kukkatippauutteen kotikäyttöön henkilökohtaisen haastattelun pohjalta. Uutetta käytetään sisäisesti tai/ja ulkoise
sti yksilöllisen ohjeen mukaan. Kukkauutteessa vaikuttavana aineena on luonnonenergia, joten kukkatipoissa ei ole allergisoivia kasvin aineosia ja ne sopivat kaikille.
Kokeile kukkaterapiaa alakuloon, väsymykseen, unettomuuteen ja stressioireiden poistoon sekä uuden luovan olotilan löytämiseen.
Jaana Kähkönen
Kuumakivihieronta on kevyttä hierontaa, jossa käytetään apuna lämpimiä kiviä. Kivet ovat sileitä ja liikkuvatr kevyesti öljytyllä iholla. Kuumakivihieronnassa käsitellään jalat, kädet, selkä sekä kasvot. Hoito rentouttaa ja aktivoi aineenvaihduntaa.
Moderni vyöhyketerapia on keho- ja tunneterapia, joka keskittyy ensisijaisesti ihmisten erilaisten fysiologisten vaivojen, kipujen ja sairauksien hoitamiseen. Modernissa vyöhyketerapiassa ihminen nähdään ajattelun, tunteiden ja kehon ykseytenä, jossa jokainen näistä voi sairastuttaa ja myös parantaa ihmisen. Hoidossa pyritään auttamaan asiakasta löytämään häiriöiden, vaivojen tai pahan olon alkuperäinen syy ja siihen keskustelu on yksi tärkeimmistä työvälineistä. Polaarinen ja hellävarainen kaksi-pistehoitoon modernin vyöhyketerapiahoidon ydin.
Toinen tärkeä metodi on rentouttavaksi ja miellyttäväksi koettu vyöhykeratahieronta. Hoidossa huomioidaan kehon vyöhykeradat, polaariset toimintatasot, kroonisuusasteet ja ulosmenoteiden huolellinen avaaminen. Hoitoon kuuluvat myös perinteiset perusvyöhykejärjestelmät; jalkaterät, kämmenet ja korvat.
Hoito on hyvin rentouttavaa ja stressiä vähentävää. Modernilla vyöhyketerapialla on saatu hyviä hoitotuloksia erilaisten häiriötilojen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon; niska- ja selkäkipuihin sekä erilaisiin kroonisiin sairauksiin.
Kirsi Nenonen
Reiki on ikivanha kokonaisvaltainen hoitomuoto. Se avaa kehon energiakanavia ja tasapainottaa sekä harmonisoi ihmisen energiajärjestelmää. Reikihoito auttaa kehoa voimaan tasapainoisemmin fyysisesti ja psyykkisesti. Reiki vaikuttaa siellä, missä sitä eniten tarvitaan. Hoito tehdään vaatteiden päältä hoitopöydällä tai istuallaan. Hoitaja välittää asiakkaalle käsiensä kautta energiaa. Hoito kestää 1–1,5 tuntia ja on yleensä erittäin rentouttava.
Hoitoa kannattaa kokeilla erityisesti stressioireiden vähentämiseen, rentoutumiseen, unenlaadun parantamiseen.
Hakulinen Aune Sari Immonen Seija Lintunen Raija Taskinen Krista Manninen
Kati Pulli
Rentoutushoidot
Rentoutushoitoja voidaan tehdä
henkilökohtaisena tai ryhmähoitona esim. illanistujaisissa, polttareissa tai osana työyhteisön koulutus- tai tyky-päivää.
Kysy lisää ryhmille sopivista rentoutushoidoista kuten Kiinalainen unelma, Rentoutus
Shiatsu on lempeä, miellyttävä ja rentouttava koko kehon hoito, jossa terapeutti käy käden ja peukaloitten painallusten avulla kehon energiaradat läpi. Hoidossa raajoja venytetään ja kehon akupisteitä painetaan ja pyöritellään, jolloin keho pyrkii palautumaan normaaliin energiatasapainoon purkaen jännitystiloja ja lihasjäykkyyttä. Shiatsu perustuu Perinteiseen Kiinalaiseen Lääketieteeseen (PKL), jonka mukaan ihminen voi hyvin, kun hänen energiansa
ovat tasapainossa ja virtaavat esteettä. Energioiden virratessa vapaasti keho ja mieli tasapainottuvat ja elinvoimaisuus lisääntyy. Shiatsu on kokonaisvaltaista terapiaa, joka avaa kuona-ainetukoksia tukien näin kehon omaa luonnollista kykyä eheytyä. Shiatsuhoito tehdään patjan päällä lattialla – hoitoon on hyvä varata pehmeät, joustavat vaatteet, jotka peittävät kädet ja jalat. Shiatsun päämäärä on, että ihminen löytää omat voimavaransa ja lähtee eteenpäin elämässään, omilla voimavaroillaan. Shiatsuhoito toimii ennaltaehkäisevänä ja terveyttä ylläpitävänä hoitona.
Kokeile shiatsua migreeniin ja muuhun päänsärkyyn, niska- ja hartiajännitystiloihin, selkävaivoihin, väsymykseen, alakuloon, unettomuuteen, stressiin, lihasjäykkyyteen ja ruuansulatusvaivoihin.
Aune Hakulinen Eija Leinonen Jaana Kähkönen Mervi Holopainen
Lämmitetty, puhdas hoitoturve levitetään iholle paikallishoidoksi tai koko vartalolle turvesaunassa. Hoidoissa käytämme tutkittua Ruhajoki Oy:n Lehtosuon hoitoturvetta. (lue lisää: http://www.lehtopeat.com/) Hoitoturpeen terapeuttinen vaikutus perustuu korkeaan lämpötilaan, turpeen antiseptiseen vaikutukseen ja turpeessa olevien biologisesti aktiivisten aineosien vaikutukseen. Turvehoito puhdistaa, rentouttaa, kiihdyttää aineenvaihduntaa ja pintaverenkiertoa. Turvehoitoja tehdään asiakkaan omassa saunassa, Puhossalon koululla tai muussa sovitussa paikassa. Raskaana oleville ja sydän- ja verenpainetautia sairastaville ei suosite
lla kokovartalohoitoja, mutta paikallishoidot käyvät myös heille.
Kokeile turvehoitoa lievittämään erilaisia lihas- ja nivelsärkyjä, myös reuma- ja kihtioireita. Turvehoito sopii iho-ongelmiin, sillä se tasapainottaa ihon tilaa. Turvehoito vilkastuttaa pitkäksi aikaa aineenvaihduntaa, joten se sopii yhdistettäväksi hyvin myös laihduttamiseen.
Jaana Kähkönen Raija Vartiainen Sari Rinkinen Tuija Kosonen
Vyöhykehieronta on käsin suoritettavaa hoitoa, jossa sormin tai vyöhykepuikkoa sekä öljyä apuna käyttäen käsitellään jalkaterissä olevia kehon heijastepisteitä. Vyöhykehierontaan kuuluu jalkojen energia- ja vyöhykehieronta ja Perinteisen Kiinalaisen Lääketieteen (PKL:n) tietyt akupainelutekniikat. Vyöhykehieronta toimii ennen kaikkea hermoston energiakanavien eli meridiaanien kautta. Vyöhykehieronta on kehon toimintoja vahvistava ja tasapainottava, ongelmia ja häiriöitä sekä kehon jännityksiä poistava hoitomenetelmä. Se on ennaltaehkäisevä sekä terveyttä ylläpitävä, miellyttävä tapa hoitaa ihmistä kokonaisuutena.
Kokeile vyöhykehierontaa erilaisissa kipu- ja särkytiloissa, kuten päänsärky, migreeni, niska-, hartia- ja selkäongelmat. Apua on saatu myös vatsan toimintaan ja ruoansulatusvaivoihin, hormonaalisissa häiriötiloissa sekä turvotusten, huonon verenkierron ja stressin hoidossa.
Daniela Holopainen Eija Leinonen Jaana Kähkönen Mervi Holopainen